¿Qué es la dosificación y por qué es importante?
La dosificación es el acto de tomar una determinada medida de una sustancia, en este caso CBD, administrada como una unidad. Cuanto más grande es esa unidad, más alta es la dosis. La dosificación es muy importante porque nos permite tomar las cantidades adecuadas y seguras, permitiéndonos controlar el efecto que tiene la CBD en nuestro cuerpo. El objetivo de la dosificación es encontrar la cantidad mínima de CBD necesaria para obtener los efectos deseados. Es importante que determines qué dosis es la correcta tan pronto como sea posible para beneficiarte al máximo del potencial del CBD.
Siempre hay que tener en cuenta que el cannabis afecta a cada persona de manera diferente. Algunas personas sólo necesita 1mg para sentir los efectos, mientras que otros necesitan 100mg. Factores como el peso, la tolerancia a la sustancia, el historial de uso – entre otros -, juegan un papel importante en definir cómo el cannabis interactúa con nuestro cuerpo. Por esta razón, encontrar la dosificación exacta o una dosis estandarizada es muy difícil desde el punto de vista médico. Hay que tener en cuenta muchas variables y, hasta ahora, no existe un sistema estandarizado para la dosificación del cannabis. A esto hay que añadir que la educación relacionada con la marihuana medicinal no es una parte formal del título médico, esto significa que los médicos necesitan embarcarse en una investigación personal para poder descubrir más sobre cómo ayuda este tratamiento a nuestra salud y dar mejores consejos sobre el tema.
¿Por dónde empezar cuando se trata de la dosificación?
Debido al creciente interés relacionado con el CBD, el número de productos y métodos de administración en el mercado es abrumador. Averiguar cuál es el más indicado para ti puede parecer una tarea desalentadora… por eso aquí te presentamos algunas preguntas que puede ayudarte a determinar por dónde empezar.
¿Por qué estoy usando CBD?
¿Estás intentando tratar una condición física, o tal vez un problema relacionado con la salud mental o emocional? O simplemente puede que tengas curiosidad en probar cómo el CBD puede ayudarte de manera generalizada. El CBD tiene muchos usos, así que asegúrate de tener una idea clara de para qué lo quieres usar antes de empezar, así podrás encontrar el método de administración más adecuado para ti.
¿Dónde está el problema?
La elección de una técnica de administración también depende de dónde está la condición o molestia que estas tratando. Digamos que tienes un problema físico localizado, como por ejemplo dolor articular, lo más beneficioso para ti sería una crema tópica fuerte que se pueda aplicar directamente en la zona afectada.
¿Cuál es el tiempo de administración?
Diferentes técnicas de administración dan como resultado diferentes efectos. Si necesitas un alivio o un efecto instantáneo, lo ideal sería que hagas vaping o que fumes el CBD. Si estás interesado en mantener cierto nivel de CBD a lo largo del día, entonces lo mejor es que utilices aceites comestibles. Los comestibles son más divertidos, sin embargo son más difíciles de dosificar. Además, puede que afecte a algunas personas más que a otras, depende siempre del metabolismo de los individuos.
Encontrar la dosis correcta
Una vez tengas una idea clara de por qué lo estás usando, podrás comenzar a definir su dosis óptima. La regla general es empezar con una dosis baja y aumentarla lentamente. Ten en cuenta que la mayoría de las personas descubren que realizar un seguimiento de la progresión de sus síntomas y la variación de la dosis de CBD que consumen les ayuda a descubrir la medida óptima y los efectos reales del CBD en su cuerpo.
También te recomendamos que busques consejo médico profesional antes de comenzar un tratamiento con cannabinoides y que, si estás embarazada o tomas otro tipo de medicamentos, no inicies este proceso. Todavía no se sabe si es seguro o no y se necesita más investigación sobre el tema.
CBD: Concentración y Dosificación
Este es un factor muy importante a considerar cuando se encuentra la dosis óptima. Algunos tratamientos requieren altas dosis de CBD, que podrían considerarse pequeñas cantidades de un aceite que contenga 50% de CBD (o 5000mg). Si el problema no requiere cantidades tan altas, entonces se podrían utilizar aceites que contengan un 2,5% o un 5% de CBD. Las concentraciones variarán entre las marcas, por lo que siempre debes comprobarlo al comprar los productos.
Peso
Otro factor a considerar cuando se calcula la dosis de CBD es el peso. En general, las personas más grandes necesitan dosis mayores para sentir los efectos deseados. Sin embargo, este no es el factor más importante cuando se está considerando la dosificación.
Mejorar la absorción
Hay algunas maneras complementarias que ayudan a aumentar la cantidad de CBD que absorbe tu cuerpo relacionadas con el método de administración elegido. Por ejemplo, si estás fumando CBD puedes probar diferentes técnicas de inhalación o si estás tomando aceite de CBD por vía sublingual, unas recomendaciones serían intentar mantenerlo debajo de la lengua durante un poco más tiempo para que se absorba mejor.
Recomendaciones y advertencias
La investigación ha descubierto que el CBD es una sustancia muy segura. Algunos estudios han investigado los efectos de dosis extremadamente altas de CBD (hasta 1200mg al día) e incluso con cantidades altas, casi no han habido efectos secundarios negativos. Además, en 2018 la OMS declaró que el “CBD es seguro, no tóxico y no adictivo”.
Dicho esto, te aconsejamos hablar con un profesional antes de lanzarte a probar los tratamientos con CBD y ten siempre en cuenta las recomendaciones y advertencias de cada producto.
Bibliografía y fuente:
https://sensitivecbd.com/dosis-optima-cbd/
Ferguson, S. (2019). CBD Dosage: How Much Should You Take?. [online] Healthline. Available at: https://www.healthline.com/health/cbd-dosage [Accessed 3 Dec. 2019].Foria (2019). How to Take Your CBD. [online] Foria Wellness. Available at: https://www.foriawellness.com/blogs/learn/how-to-take-cbd-correct-dose [Accessed 3 Dec. 2019].